枕が合わない！？安眠を求めて【そばがら枕】に変えてみた
枕が合わなくて眠りが浅い！！
この悩みを解消するにあたって
最終的に落ち着いた枕は
【そばがら枕】でした！
毎度毎度、自分に合った枕を選んでいるつもりなのに
実際に使ってみると何故か合わない…
- 高さが合わない
- 通気性が悪い
- 柔らかさが合わない
この中のどれかが必ず引っかかってくるという
《枕合わないエンドレス》のループにハマっていました…
更年期じゃないかって噂がありますよ？
おめぇぶっ飛ばすぞ
【そばがら枕が最高！！】安眠を手に入れるための枕選び
枕の選び方は、寝姿勢が基準でもあります。
- 仰向け
- 横向き
- うつ伏せ
その他にも
使っている布団やマットレスの種類にもよるので
本当に人それぞれの選び方を考えなければいけません。
どこでも眠れるって人、羨ましい！
私の布団、低反発だからホテルとかだと全然眠れないからね…
高さ調節が可能！そばがら枕の良さ！
正直、昔ながらのそばがら枕は選択肢の中にありませんでした。
よく行くニトリでも、目に入るのは低反発や防ダニ効果のあるものや
中のパットを抜いて高さ調節できるタイプのもの…
新しいものの方が高機能でいいよね！
…などと思い込んでいた事が
長い間、そばがら枕に辿りつけなかった原因でしょう。
 |
価格:1,980円 |
そばがら枕は、サイドの紐で高さ調節ができます！
これが抜群に役に立つ！
『ただの飾り』だと思っていた自分が恥ずかしい…
 |
【紐で高さを調節】そば殻使用 まくら【約32×62cm】蕎麦殻 和風 そば ピロー まくら テレビ枕 そばまくら 価格:1,980円 |
たとえば同じ寝具を使っていたとしても
痩せたり太ったりという体系の変化でも、枕の理想の高さは変わってくるので(実体験済み)
高さの不一致で枕自体を買い替える必要が無くなるのは
とても経済的ですし、自分に合わせやすいですよね。
逆にそばがらの量を増やして高くしたい場合は、詰め替え用のそばがらを購入すれば良いですし
むしろ手作りしても楽しいですね♪
 |
価格:680円 |
そばがら枕は通気性抜群！
頭部は胃腸が疲れている時など
汗をかきやすくなるので、やはり通気性は欲しい！
更年期って噂が…
分かってるよっ！！
更年期世代は、胸から上に発汗しやすくなり
解毒作用がうまくできていないと、首にも汗をかくとのこと。
しかも皮脂分泌が盛んな部位でもありますので、たとえ若年層でも
通気性があり、熱がこもらないメリットは多々あります。
低反発枕から、そばがら枕に買い替えた後
頭部の熱や湿気がこもらないことに驚きました。
そんな事を思っているうちに、安らかに就寝…(笑)
ちなみに私が購入したのは、言わずと知れたニトリの商品です！
ほんと好きだよね、ニトリ(笑)
好きです。ニトリ。
キャッチコピーみたいに言うな
枕を買い替えようと、近所のモールをフラフラしていて
ふと、そばがら枕が目に入りました。
春夏シーズンはもちろんのこと、冬場でも心地良い使用感です♪
本当におすすめ♡
そばがら枕のデメリット！？カサカサと音がする
パイプ枕もそうなんだけど、そばがら枕ってカサカサ音がしない？
するね！
実は購入する際の不安要素でもあったよ。
子供の頃はパイプ枕を使用していて、特に気にしてはいなかったのですが
パイプ枕は寝返りをすると、実は結構な音がします。
 |
価格:1,470円 |
そのためそばがら枕も同じように、音がストレスになるかと思ったのですが
そばがらは植物ということもあってか…
むしろカサカサ音が安心する。
そもそもカサカサって言うより、サフサフとした優しい音かな。
サフサフ…？
掘り下げなくていいから
もちろん好みにもよるでしょうが
低反発や綿の枕を使用していた私でも、特に違和感なく就寝できました。
とにかく耳障りな音ではないという事ですね
【過去に使用した枕】首高・低反発タイプ
私は仰向けと横向きで寝るので、首のあたりが高いタイプがいいと思い
低反発タイプのものをいくつか試しましたが
思いのほか頭が沈まなくて高いまま…
仰向けで寝ると、喉が苦しいのよね
横向きだと逆に《沈み過ぎ》と感じてしまい
気になりだしたら眠れなくなる、という状態。
そしてとにかく通気性が悪い。
高さ調節できないのも辛い…
【過去に使用した枕】高さ三段階調節可能・綿枕
一番一般的と思われる綿の枕。
わりと高反発ですが、使っているうちにへこたれてくるのが最大の難点ですね
加えて綿にはダニが付きやすいため、防ダニ効果があり丸洗いできる枕を使用していました。
ところが…
低反発枕よりもむしろ沈むからすぐ買い替えた！！
…残念な買い物しちゃったわけだね。
とはいえ、高さが調節できるタイプのものだったので
試行錯誤してみましたが無駄でした(笑)
現在は寝具のスペシャリストが寝具店にいるので
実際に店舗に出向いて、フィッティングしてもらうのも贅沢で良いかもしれませんね！
コメント