枕が合わない悩みを解消!低反発枕から【そばがら枕】に変えてみた

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枕が合わない!?安眠を求めて【そばがら枕】に変えてみた

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枕が合わなくて眠りが浅い!!

この悩みを解消するにあたって

最終的に落ち着いた枕は

【そばがら枕】でした!

 

毎度毎度、自分に合った枕を選んでいるつもりなのに

実際に使ってみると何故か合わない…

  • 高さが合わない
  • 通気性が悪い
  • 柔らかさが合わない

この中のどれかが必ず引っかかってくるという

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《枕合わないエンドレス》のループにハマっていました…

かえる氏
かえる氏

更年期じゃないかって噂がありますよ?

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おめぇぶっ飛ばすぞ

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【そばがら枕が最高!!】安眠を手に入れるための枕選び

眠る女性

 

枕の選び方は、寝姿勢が基準でもあります。

  • 仰向け
  • 横向き
  • うつ伏せ

その他にも

使っている布団やマットレスの種類にもよるので

本当に人それぞれの選び方を考えなければいけません。

かえる氏
かえる氏

どこでも眠れるって人、羨ましい!

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私の布団、低反発だからホテルとかだと全然眠れないからね…

 

高さ調節が可能!そばがら枕の良さ!

正直、昔ながらのそばがら枕は選択肢の中にありませんでした。

よく行くニトリでも、目に入るのは低反発や防ダニ効果のあるものや

中のパットを抜いて高さ調節できるタイプのもの…

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新しいものの方が高機能でいいよね!

…などと思い込んでいた事が

長い間、そばがら枕に辿りつけなかった原因でしょう。

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そばがら枕は、サイドの紐で高さ調節ができます!

これが抜群に役に立つ!

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『ただの飾り』だと思っていた自分が恥ずかしい…

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たとえば同じ寝具を使っていたとしても

痩せたり太ったりという体系の変化でも、枕の理想の高さは変わってくるので(実体験済み)

高さの不一致で枕自体を買い替える必要が無くなるのは

とても経済的ですし、自分に合わせやすいですよね。

 

逆にそばがらの量を増やして高くしたい場合は、詰め替え用のそばがらを購入すれば良いですし

むしろ手作りしても楽しいですね♪

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紐をほどいても理想の高さにならない場合は、中のそばがらを出して調節することも可能なのでもはや万能。
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そばがら枕は通気性抜群!

頭部は胃腸が疲れている時など

汗をかきやすくなるので、やはり通気性は欲しい!

かえる氏
かえる氏

更年期って噂が…

ゆかえる
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分かってるよっ!!

更年期世代は、胸から上に発汗しやすくなり

解毒作用がうまくできていないと、首にも汗をかくとのこと。

しかも皮脂分泌が盛んな部位でもありますので、たとえ若年層でも

通気性があり、熱がこもらないメリットは多々あります。

 

低反発枕から、そばがら枕に買い替えた後

頭部の熱や湿気がこもらないことに驚きました。

そんな事を思っているうちに、安らかに就寝…(笑)

 

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ちなみに私が購入したのは、言わずと知れたニトリの商品です!

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かえる氏
かえる氏

 ほんと好きだよね、ニトリ(笑)

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好きです。ニトリ。

かえる氏
かえる氏

キャッチコピーみたいに言うな

枕を買い替えようと、近所のモールをフラフラしていて

ふと、そばがら枕が目に入りました。

春夏シーズンはもちろんのこと、冬場でも心地良い使用感です♪

本当におすすめ♡

そばがら枕のデメリット!?カサカサと音がする

かえる氏
かえる氏

パイプ枕もそうなんだけど、そばがら枕ってカサカサ音がしない?

ゆかえる
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するね!

実は購入する際の不安要素でもあったよ。

子供の頃はパイプ枕を使用していて、特に気にしてはいなかったのですが

パイプ枕は寝返りをすると、実は結構な音がします。

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そのためそばがら枕も同じように、音がストレスになるかと思ったのですが

そばがらは植物ということもあってか…

ゆかえる
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むしろカサカサ音が安心する。

そもそもカサカサって言うより、サフサフとした優しい音かな。

かえる氏
かえる氏

サフサフ…?

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掘り下げなくていいから

もちろん好みにもよるでしょうが

低反発や綿の枕を使用していた私でも、特に違和感なく就寝できました。

とにかく耳障りな音ではないという事ですね

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【過去に使用した枕】首高・低反発タイプ

私は仰向けと横向きで寝るので、首のあたりが高いタイプがいいと思い

低反発タイプのものをいくつか試しましたが

思いのほか頭が沈まなくて高いまま…

 

ゆかえる
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仰向けで寝ると、喉が苦しいのよね

横向きだと逆に《沈み過ぎ》と感じてしまい

気になりだしたら眠れなくなる、という状態。

 

そしてとにかく通気性が悪い。

高さ調節できないのも辛い…

【過去に使用した枕】高さ三段階調節可能・綿枕

一番一般的と思われる綿の枕。

わりと高反発ですが、使っているうちにへこたれてくるのが最大の難点ですね

加えて綿にはダニが付きやすいため、防ダニ効果があり丸洗いできる枕を使用していました。

 

ところが…

ゆかえる
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低反発枕よりもむしろ沈むからすぐ買い替えた!!

かえる氏
かえる氏

…残念な買い物しちゃったわけだね。

とはいえ、高さが調節できるタイプのものだったので

試行錯誤してみましたが無駄でした(笑)

 

現在は寝具のスペシャリストが寝具店にいるので

実際に店舗に出向いて、フィッティングしてもらうのも贅沢で良いかもしれませんね!

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コメント

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