メンタル・健康

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枕が合わない悩みを解消!低反発枕から【そばがら枕】に変えてみた

眠りが浅く、朝スッキリと起きられない悩みは【そばがら枕】が解消してくれました!低反発や綿の枕には無い使用感をご紹介!
ネイル・ネイリスト

【実録】薬指と小指が痺れる!?《尺骨神経》との関係としびれ改善ストレッチ

【実録】違和感程度だった薬指と小指のしびれ。尺骨神経からくる痛みにも似たしびれを軽減できるストレッチ法を教えて頂きました!実際にやってみたレポートもご報告。
ネイル・ネイリスト

【ネイリストはクリエイター?接客業?】正当な料金を頂くための3つのマインド

クリエイターであり接客業でもあるネイリスト。正当な料金を頂くため、価格競争に乗らないマインドを育てましょう。あなたは人生を安売りできますか?値段の付け方。
ネイル・ネイリスト

お手軽簡単!ネイリストおすすめウィークリージェルは【HOMEI】週末ネイルを楽しもう♪

ネイリストの私も愛用している”第三のジェル”と言われる【HOMEI】のウィークリージェル。使用感や良いところをご紹介。
メンタル・健康

メンタルにも効果的・インドアグリーンを枯らさないで育てる2つのコツとおすすめ植物3選

観葉植物を育てたい!完全初心者が心得るべき2つのポイントと、スーパー初心者におすすめの本当に育てやすい植物3選
メンタル・健康

長期連休明けに潜む子供の不登校・焦らず対応するコツ

春休み・夏休み・冬休み・GW…長期連休の後に急増する子供の不登校。もし自分の子供がそうなった時焦って怒鳴ったりせずに済む方法と実際の体験談。
ネイル・ネイリスト

お客様も自分も大切にするネイリストになるためのメンタルマインド

雇い主・先輩・客様に振り回され、自分を大切にできていないネイリストが増えている昨今。他人を大切にしたいならまずは自分のマインドを見つめなおしましょう。
メンタル・健康

物に溢れた家を一掃!決断力が身につく【片づけ】のススメ

実際にモノに溢れた実家を3か月かけて大片づけし、自宅ネイルサロンを開業できた私が伝えたいこと。
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