メンタル・健康

痩せたいけどなかなか痩せない40代！若くキレイに痩せるには？脱！オバサン体型に挑むアラフォー女の奮闘記！

ノンカロリーの寒天を活用して腸活ダイエット！超便利な粉寒天を食べてキレイにスルスル・元気な排便管理しましょう！

ネイルサロンだけでなく、美容業界全体が苦しい思いをしている現在。休業しているサロンとしていないサロンにはそれぞれの理由があります。

個人、雇われ、いろいろな形態で営業しているネイルサロン。コロナウイルスの感染拡大で初の【緊急事態宣言】が発令されました。休業か営業続行か、お客様にきちんと説明できますか？

ネイリストになりたいと思った時、開業したいと思った時、キラキラしたサロンオーナーに憧れる。でもそのキラキラは情報商材で得たものなのかも？搾取されない為には！？

美容院でのカラーリングで頭がかゆい！手っ取り早く改善させようとしたけれど、無駄な費用を使ってしまった…！皮膚科にかかった費用と比較。

眠りが浅く、朝スッキリと起きられない悩みは【そばがら枕】が解消してくれました！低反発や綿の枕には無い使用感をご紹介！

【実録】違和感程度だった薬指と小指のしびれ。尺骨神経からくる痛みにも似たしびれを軽減できるストレッチ法を教えて頂きました！実際にやってみたレポートもご報告。

クリエイターであり接客業でもあるネイリスト。正当な料金を頂くため、価格競争に乗らないマインドを育てましょう。あなたは人生を安売りできますか？値段の付け方。

観葉植物を育てたい！完全初心者が心得るべき２つのポイントと、スーパー初心者におすすめの本当に育てやすい植物３選

春休み・夏休み・冬休み・GW…長期連休の後に急増する子供の不登校。もし自分の子供がそうなった時焦って怒鳴ったりせずに済む方法と実際の体験談。

雇い主・先輩・客様に振り回され、自分を大切にできていないネイリストが増えている昨今。他人を大切にしたいならまずは自分のマインドを見つめなおしましょう。

38歳でネイリストになった私が経験した高額セミナーと情報商材をもとに、本当に必要な情報を見極めるヒント。

実際にモノに溢れた実家を３か月かけて大片づけし、自宅ネイルサロンを開業できた私が伝えたいこと。